砲丸とは-ハンマー投げについて知りたい人たち必見情報サイト

陸上競技の砲丸投げの砲丸の重さを教えてください。

中学生男子で陸上をやっています。今度、4種目競技の大会があるのですが、走り高飛びと砲丸がうまくいきません。走り高跳びに何かコツみたいなものはありますか?砲丸はどんなふうに投げれば飛ぶでしょうか?無理な質問かも

世界陸上の砲丸投げの時にロボット?みたいな車?みたいなモノがチラチラ写りましたがあれは何ですか?

中学1年生の男子です!!専門は、砲丸じゃないんですけど、4種競技を来年やりたいので、砲丸の練習をしようと思ってます!今までに、5回ぐらい投げたことがあり、だいたい毎回6mぐらいです!どうしても、8m後半投げたいんですけど

砲丸投げの投げ方が肩から片手で押し出して投げるスタイルとルールで決められているのは、何か合理的な根拠があってのことですか?(怪我の防止とか)

久々に注目が来ましたＺＥ☆ さて、目方は？ Σ(￣◇￣*)エェッ

中学ん時のアダ名は [ハルク]でくさ？ ブログのニックネームは、 [美味しい侍]。

... 京都府立植物園のホウガンノキ、珍しい木だそうです。 ２個並んでるからってコウガンではありません、砲丸です（笑） 大きさも砲丸と同じくらいです。落ちてきたら怖いですね。 南アメリカのギアナが原産 サガリバナ科ホウガンノキ属の常緑高木 詳しくは京都 ...

＜GAMEDESIGN＞砲丸ゲーム

今日は部活で砲丸投げの練習…。 みんななんとか投げれるようになりました。

砲丸投げについて自分は中２の男子です、。。最近、陸上を始めて、砲丸投げをする事になり、砲丸を始めたのですがあまり飛びません。。野球を今までやっていて、遠投で８０ｍは飛ばせました。。しかし５ｋｇの砲丸では6m前後しか飛びません。。立ち投げの状態です。身長は173cmで体重は56kgです。どうやったら飛距離が伸びますか??また、筋トレでどこを鍛えればいいのでしょうか?毎日、プッシュアップ30回、腹筋30回、ダンベル20kgを用いるトレーニングなどをしています。ご指摘をお願いします。

　

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陸上競技の種目についてとても悩んでいます。私は中学の時は砲丸投、高校の時は砲丸投と円盤投を主にやっていました。今年の春に大学に進学し、陸上競技部に入ったのですが、まだ種目が決まっていません。砲丸投は7.26kg、円盤投は2kgになったことで記録が伸びません。規格が変わらないやり投をやりたいと思っているのですが、指導者がいなく、どのような練習をすればよいか分からない状態です。高校までやっていた砲丸・円盤投を続けるべきでしょうか?それか、自分でいろいろと調べ、練習のしたことのないやり投やハンマー投をやるべきでしょうか?ちなみに、私は高校時代、砲丸・円盤投で県大会を突破しています。やり投で大会に出たことは2回だけで、全然練習しないまま出場しました。私の記録等を載せておきます。身長：173cm体重：75kg砲丸 (6kg) ：12m円盤 (1.5kg)：39mやり (800g) ：43m100m走 ：12秒5今とても悩んでいる状態です。投擲種目の『砲丸』『円盤』『やり』『ハンマー』のなかで、どの種目に力を入れたほうがよいと思いますか?ちょっとしたことでもいいので、どのような種目をしたほうがいい等の意見を聞かせてください。

　

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体育で砲丸直撃事故体育で砲丸投げのような危険なことを教える学校がありますか？自分の経験では、中学の体育でせいぜいハードル程度でした。自分は陸上部に所属していたので砲丸玉を持ったことがありますが、素人が扱うものでないと思います。授業の内容で二人一組、投げる方と転がった玉をかえす方がいたようです。

　

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肩の強化のために、砲丸投げをするのは効果的ですよね？重すぎても駄目なので、2kgの砲丸を投げ肩を鍛えようと思うのですが効果的ですよね？それとももう少し軽くしたほうがいいでしょうか？

　

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砲丸投げで中学生の平均記録って・・・今、中1（約2週間で中2）なんですが、５月くらいに陸上の大会があって砲丸投げに出るんですが、今の最高記録が７ｍ９０で、この記録で大会に出たらちょっとやばいんじゃないかと不安なので、砲丸投げの中学生の平均記録を知ってる人がいたら、教えてください。

　

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